• Selffulfilling prophecy: je verwacht dat het pijn gaat doen, daardoor span je de bekkenbodemspieren aan waardoor het daadwerkelijk pijn doet.
• Vicieuze cirkel: door de pijn wordt je bang voor nieuwe pijn en hierdoor spannen je bekkenspieren.
  
• Onzekerheid: o.a. door niet weten wat je er aan kan doen.
• Minderwaardig voelen als vrouw
• Eenzaam voelen: veel vrouwen denken dat ze de enige zijn met deze klachten.
• Schaamte: iedereen lijkt te kunnen vrijen, alleen jij niet.
  
• Geslotenheid: er niet over willen of kunnen praten.
• Woede, frustratie of neerslachtigheid: omdat je wel wil maar niet kan.
• Relatieproblemen door seksuele problemen of doordat je niet/onvoldoende communiceert over je vaginisme.
• Seksualiteit (en soms intimiteit) vermijden, zodat je niet geconfronteerd wordt met je vaginisme.
  
• Minder ‘gevoel’ tijdens het vrijen: door de spierspanning kan je minder voelen.
• Problemen met het krijgen van een orgasme: de bekkenbodemspieren zijn betrokken bij een orgasme.
• Slecht genezende wondjes/ontstekingen in en om de vagina: door verminderde doorbloeding als gevolg van de spierspanning.
• Menstruatieklachten: door verminderde doorbloeding van baarmoeder, vulva en buik.
• Darmklachten: zoals verstopping, afwisselend verstopping en diarree of aambeien.
  
• Blaasklachten: zoals blaasontsteking en vaker plassen (ook 's nachts).
  
• Verlaagde weerstand in het bekkengebied: o.a. een grotere kans op candida in de vagina.
• Pijn in onderbuik, bekken, rug en of liezen: Ook andere spiergroepen kunnen te gespannen raken (Met name bil, buik, bovenbenen).
  

Ook bij mannen zorgt een te gespannen bekkenbodem voor klachten zoals pijnlijke ejaculaties en pijn aan de eikel of balzak.