Lichaamsgerichte Psychotherapie

Lichaamsgerichte Psychotherapie brengt je weer in contact met je oorspronkelijke levenslust en energie. Lichaamsgerichte Psychotherapie gaat ervan uit dat lichaam, gedachten, emoties en gevoelens samenhangen. Als je je emoties niet uit ontstaan er blokkades in je lichaam, lichaamsgerichte psychotherapie werkt aan deze blokkades.

Belangrijke onderdelen:

• Bewegen: om de spierspanningen te verminderen. 
• Uiten: om je emoties naar buiten te brengen
• Ademhalen: om beter te kunnen voelen.